Omega-3’e Master Dokunuş
Günümüzde şehir yaşamı, trafik ve ekonomik stres gibi birçok faktör bulunmaktadır.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu
Konuk: Uzm. Psikolog Serra Kamış
Kış Depresyonu Nedir? Belirtiler, Risk Grupları ve Korunma Yolları
Kış aylarında gün ışığının azalmasıyla bazı kişilerde enerji düşüklüğü, isteksizlik ve iç sıkıntısı belirginleşir. Bu durum yalnızca moral bozukluğu değil; mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak tanımlanan klinik bir tablodur.
Bu bölümde kış depresyonunun nedenlerini, kimlerde daha sık görüldüğünü ve günlük yaşamda alınabilecek önlemleri ele alıyoruz. Klinik Psikolog Serra Kamış ile kış depresyonunun biyolojik nedenlerini, belirtilerini, psikoterapi sürecini, risk faktörlerini ve korunma yollarını konuştuk.
Bölümü izlemek için linke tıklayınız.
https://www.youtube.com/watch?v=8GEMtS167UE
Reçetenin tüm bölümlerini izlemek için linke tıklayınız.
ttps://www.youtube.com/playlist?list=PLD0WC9Z3_4vRYP8_rgXn3ipdNBfBlxngl
Günümüzde şehir yaşamı, trafik ve ekonomik stres gibi birçok faktör bulunmaktadır.
Moderatör:Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuşmacı:Prof.Dr. Ümit Savaşçı
14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun
Türkiye Alzheimer Derneği (TAD) Bodrum Şubesi Başkanı Nöroloji Uzmanı Melek Kandemir Yılmaz, yaşlı nüfusun artmasıyla Alzheimer riskinin yükseldiğini belirterek, korunma önlemleriyle bu riskin yüzde 45 azaltılabileceğini bildirdi.
Uzmanlar, gün içinde fazla miktarda çay ve kahve tüketmenin idrar söktürücü etkisi nedeniyle sık idrara çıkmaya neden olabileceğini belirterek, bu içeceklerin ölçülü tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof. Dr. Sevim Dinçer Cengiz