Gece Atıştırmaları Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.

Derslere başlamadan göz muayenesi şart
Görme sorunları, okul çağı çocuklarının yaklaşık yüzde 20-30’unu olumsuz etkiliyor. En çok görülen göz sorunları, miyop, hipermetrop ve göz tembelliği.
Görme seviyesinin öğrenmenin hızını etkilediğini belirten Op. Dr. Mitat Altuğ, “Göz bozukluğu olan çocukların derslerine olan ilgisi ve konsantrasyonu azalıyor”dedi.
Okul çağı çocuklarının sosyal etkileşimlerinde ve fiziksel aktivitelerinde görme yetilerinin çok önemli olduğuna dikkat çeken Altuğ, “Göz sorunları, çocuklar arkadaşlarıyla oynarken veya sportif aktivitelere katılırken onlara zorluk yaşatabilir ve özgüvenlerini olumsuz yönde etkileyebilir” diye konuştu.
Altuğ, ebeveynlerin çocuklarını şu durumlarda göz hekimine getirmesi gerektiğine vurgu yaptı ve ekledi: “Baş ağrısı ve göz ağrısı olması, gözlerde yorgunluk hissi ifade etmesi, gözlerini sık olarak ovalaması, okurken satır atlaması, cümleleri eliyle takip etmesi, gözlerde sulanma, tahtayı göremediğinden yakınması, uzağa bakışta gözlerini kısarak bakma veya nedensiz şeklide okul başarısında düşüş olması sayılabililir.”
Okul çağındaki çocukların, her yıl okula başlamadan önce göz muayenesi olması gerektiğine değinen Altuğ, “Çocukların hem eğitim hayatları hem de kişisel gelişimleri için kritik bir öneme sahip” dedi.
cumhuriyet.com
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, soğuk ve nemli havaların eklem çevresindeki kas ve bağ dokularında kasılmaya yol açarak ağrı algısını artırdığını belirtti.
Halsizlikten bağışıklık düşüklüğüne kadar birçok belirti D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir
Sağlıklı yaşam söylemi ilk bakışta olumlu bir hedef gibi görünse de uzmanlar bu yaklaşımın günümüzde yeni bir psikolojik baskı alanına dönüştüğüne dikkat çekiyor.
Fransada yürütülen iki yeni kapsamlı araştırma, gıdaların raf ömrünü uzatmak için kullanılan yaygın koruyucu maddelerin kanser ve tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof.Dr. Fatih Mehmet Mutlu