Gece Atıştırmaları Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.


Ne çok duyarız ya da söyleriz?.. Ama yeni doğan bebeklerin gözleri gri-mavidir; haklıyız söylerken bu cümleyi.. Genellikle bebeklerin ilk 1 senede göz rengi giderek koyulaşır ve asıl rengini bulur.
Peki yenidoğan bebeklerin göz rengi zamanla niçin değişir?
Öncelikle göz rengi derken gözümüzün hangi bölümünden bahsediyoruz? Gözbebeği etrafındaki iris tabakası. Göz bebeğinin büyüklüğünü belirleyen ve gözümüze giren ışık miktarını ayarlayan mükemmel yapı.. Birçok farklı göz rengi olmasına rağmen iriste göz rengimizi belirlemekten sorumlu tek bir pigment var: MELANİN.. Gözümüzün ne renk olacağı ise melaninimizin niteliğine ve miktarına bağlıdır.
Genetik bir özellik olan göz rengimiz daha biz doğmadan DNA sarmallarımızda kayıtlı. Melanin sentezleyen melanosit hücrelerinin miktarı, ne kadar sentezleyip nerede duracağı gibi bilgiler dosyalarda mevcut. Bebekler ilk doğduklarında melanin miktarları çok azdır, bu yüzdendir ki gözleri mavidir. Büyüdükçe günışığına maruz kalan iris tabakasındaki melanosit hücreleri aktive olur ve genetik hedefe doğru yol alır. Yani ışıkla melanin sentezi aktive olur ve göz rengimizi oluşturur. 1 yıl içinde de görev tamamlanır ve son bulur.
Ne garip ne muhteşem bir hikayesi var insanoğlunun değil mi?
Bunlar sadece bildiğimizi sandıklarımız oysa ki..
Sağlıkla ve mutlulukla kalın.
Ecz. Esra Haneci Gerçeker
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, soğuk ve nemli havaların eklem çevresindeki kas ve bağ dokularında kasılmaya yol açarak ağrı algısını artırdığını belirtti.
Halsizlikten bağışıklık düşüklüğüne kadar birçok belirti D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir
Sağlıklı yaşam söylemi ilk bakışta olumlu bir hedef gibi görünse de uzmanlar bu yaklaşımın günümüzde yeni bir psikolojik baskı alanına dönüştüğüne dikkat çekiyor.
Fransada yürütülen iki yeni kapsamlı araştırma, gıdaların raf ömrünü uzatmak için kullanılan yaygın koruyucu maddelerin kanser ve tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Kudret Narı, Çam Balı