Gece Atıştırmaları Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.

Islak Mayoya Dikkat!
Medical Point Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, ıslak kalan mayonun kadınlar için riskli olacağını ifade ederek, mantar enfeksiyonlara dikkat çekti.
Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, yaz mevsiminin gelmesiyle havuz ve deniz sezonunun açıldığına dikkat çekerek, kadınlara yönelik uyarı niteliğinde açıklamalar yaptı. Deniz ve havuz sonrası kadınların mayolarını değiştirmesi gerektiğini ifade eden Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, ıslak kalan mayonun vajinal enfeksiyonlara sebep olabileceğini ve mantar riskinin oluşabileceğine dikkat çekti.
'FLORA BOZULABİLİR’
Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, “Vajina yani doğum kanalı, kadın genital organlarının en dışarıda olan kısımlarından biridir ve buranın kendisine ait bir florası vardır. İçeride yararlı bakteriler, yararlı mantarlar yer alır. Havuzlarda yer alan kimyasal maddeler klor maddesi, buradaki florayı bozabilir. Kimyasal maddelerin verdiği bu zarar sonucunda flora bozulur burada fırsatçı mantarlar üreyebilir. Bunların üzerine bakteri eklenebilir. Flora bozulduğunda içeriye bakteriler taşınabilir. Bunun sonucunda da enfeksiyon oluşabilir.” dedi.
‘MAYO DEĞİŞTİRİLMELİ’
Havuz kullanımı sonrasında mayolarım mutlaka değiştirilmesi gerektiğini dile getiren Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, “Havuz kullanımından sonra ıslak mayo ile oturulmasını tavsiye etmiyoruz. Çünkü ıslak mayo genital bölgede bir nem yaratarak mantarlara davetiye yaratacaktır. Bu nedenle havuz sonrası mutlaka duş alınmalı, kurulanmalı ve kuru kıyafet, mayo tercih edilmeli. Şu an bir salgın yok ancak çok fazla mantar şikayeti ile gelen hastalarımız mevcut eğer bu şikayetlerde bir artma olursa salgın söz konusu olabilir.” ifadelerini kullandı.
‘YOĞURT TÜKETİMİ ÖNEMLİ’
Vajinal floranın korunması için yoğurt gibi prebiyotik içeren ürünlerin kullanılması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Pınar Tuğçe Özer, “Biz bu vajinal floranın korunması için aslında prebiyotik ve probiyotik alımını öneriyoruz. Yoğurt gibi prebiyotik ve probiyotik içeren yiyeceklerin tüketimi bu mevsimde çok önemli. Mutlaka tüketilmeli eğer yeterli gelmiyorsa ilaç takviyesi alınmalı” diye konuştu.
https://www.mph.com.tr/saglik-rehberi/islak-mayo-mantara-davetiye-cikariyor#
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, soğuk ve nemli havaların eklem çevresindeki kas ve bağ dokularında kasılmaya yol açarak ağrı algısını artırdığını belirtti.
Halsizlikten bağışıklık düşüklüğüne kadar birçok belirti D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir
Sağlıklı yaşam söylemi ilk bakışta olumlu bir hedef gibi görünse de uzmanlar bu yaklaşımın günümüzde yeni bir psikolojik baskı alanına dönüştüğüne dikkat çekiyor.
Fransada yürütülen iki yeni kapsamlı araştırma, gıdaların raf ömrünü uzatmak için kullanılan yaygın koruyucu maddelerin kanser ve tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof.Dr. Fatih Mehmet Mutlu