Gece Atıştırmaları Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Günlük hayatta kadınların vazgeçilmezi makyaj ürünleri ve kozmetikler.
Peki yüzümüzde, vücudumuzda kullandığımız, bazen rujlarda olduğu gibi yutabildiğimiz bu ürünler bize zarar mı veriyor?
George Mason Üniversitesi, Environment International dergisinde Dr. Anna Polack ve ekibi bu konuyu araştırmışlar. Yaşları 18-44 arasında değişen 143 kadından 509 idrar örneği toplanmış. Sonuçlar ise şaşırtıcı. Düşük dozlarda bile olsa kadınların adet döngüsü esnasında ölçümlendiğinde, hormon düzeylerini değiştirdiği saptanmış.
Kozmetik sektöründe sıklıkla kullanılan paraben, benzafenon, antimikrobiyal koruyucular, UV filtreleri bu durumu en çok etkileyen ürünlerin başında geliyor. Özellikle parabenin çalışmalarda östrojen seviyesini etiklediği, bunun da uzun vadede meme kanserini tetikleyebileceğine dikkat çekilmiş.
Neredeyse her gün kullandığımız bu ürünlerin, içeriğine mutlaka dikkat etmek gerekiyor.
Ne yapmalı?
· Kozmetik ve renkli ürünler yerine dermokozmetik ürünler kullanılmalı
· Olabildiğince az kimyasal madde içermesine özen gösterilmeli
· Sertifikasız ve merdivenaltı ürünlerden kaçınılmalı
Üreme sağlığınız ve kanserden korunmak için mutlaka doktor ve eczacınıza danışın.
George Mason University
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, soğuk ve nemli havaların eklem çevresindeki kas ve bağ dokularında kasılmaya yol açarak ağrı algısını artırdığını belirtti.
Halsizlikten bağışıklık düşüklüğüne kadar birçok belirti D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir
Sağlıklı yaşam söylemi ilk bakışta olumlu bir hedef gibi görünse de uzmanlar bu yaklaşımın günümüzde yeni bir psikolojik baskı alanına dönüştüğüne dikkat çekiyor.
Fransada yürütülen iki yeni kapsamlı araştırma, gıdaların raf ömrünü uzatmak için kullanılan yaygın koruyucu maddelerin kanser ve tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Kudret Narı, Çam Balı