Gece Atıştırmaları Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Dr. Ecz. Dyt. Neda TANER
Diyabet, yeterli miktarda insülin salgılanamaması ya da üretilen insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması veya her ikisi kaynaklı hiperglisemi ile karakterize bir metabolik hastalıktır.
Çocuk veya genç yaştaki kişilerde görülür. Ömür boyu insülin kullanmak zorundalardır.
Genellikle 30’ lu yaşlar ve sonrasında görülür. Diyet, egzersiz ve oral anti diyabetik ilaçlarla tedavi edilebilir. Gerekirse insülin tedavisine başlanabilir.
Diyabet mikrovasküler ve makrovasküler komplikasyonlara neden olur.
Mikrovasküler Komplikasyonlar: Diyabetik nefropati, nöropati ve retinopati, kronik hipergliseminin ileri glikasyon son ürünlerinin üretimi, proinflamatuar mikro ortamın oluşturulması ve oksidatif stresin indüksiyonu gibi çeşitli mekanizmalar yoluyla indüklediği ana mikrovasküler komplikasyonlardır.
Makrovasküler Komplikasyonlar: Koroner arter hastalığı, serebrovasküler hastalık, periferik arter hastalığı vb. Ateroskleroz, diyabetli kişilerde oldukça yaygındır. Örneğin, diyabet 20-65 yaş arası kişilerde inme riskini 5 kattan fazla artırır.
.png)
Diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlara bakacak olursak;
Yaşam tarzı değişiklikleri diyabetin yönetiminde en az farmakoterapi kadar önemlidir. Yaşam tarzı değişiklikleri; beslenme yönetimi, fiziksel aktivite, sigaranın bırakılması ve psikososyal sorunların çözümünü içermektedir.
Egzersizler insülin reseptör sayısını ve dolayısıyla glukozun periferik kullanımını arttırır ve kan şekerini insülinden bağımsız olarak düşürürler. Bu nedenle diyabetli hastalarının spor faaliyetlerine girmesi teşvik edilmelidir.
Dr. Ecz. Dyt. Neda TANER
Eczacıdan Sağlık
Gece yeme alışkanlığının kilo artışından uyku bozukluklarına, insülin direncinden kalp-damar hastalıklarına kadar birçok riski beraberinde getirdiğini belirtti.
Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, soğuk ve nemli havaların eklem çevresindeki kas ve bağ dokularında kasılmaya yol açarak ağrı algısını artırdığını belirtti.
Halsizlikten bağışıklık düşüklüğüne kadar birçok belirti D vitamini eksikliğinin habercisi olabilir
Sağlıklı yaşam söylemi ilk bakışta olumlu bir hedef gibi görünse de uzmanlar bu yaklaşımın günümüzde yeni bir psikolojik baskı alanına dönüştüğüne dikkat çekiyor.
Fransada yürütülen iki yeni kapsamlı araştırma, gıdaların raf ömrünü uzatmak için kullanılan yaygın koruyucu maddelerin kanser ve tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Moderatör: Ecz. Hakan Gençosmanoğlu Konuk: Prof.Dr. Fatih Mehmet Mutlu